« Mens sana in corpore sano »
Un esprit sain dans un corps sain
Actualité Santé
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Conseils et Astuces
Je vous livre dans mon blog des conseils et astuces pour palier certains désagréments de la vie quotidienne
Remèdes Naturels
Mère nature est dotée de nombreux remèdes, venez les découvrir à travers de courts articles.
Mon Expertise à Votre Service
Stress, Anxiété, Surpoids, Dépression
Les nouvelles maladies du siècle viennent tourmenter les âmes en détresse.Naturopathe depuis maintenant 4 ans je vous délivre sans détours mes astuces naturelles. Ma profession s’inscrit dans les médecines parallèles, et ne remplace en aucun cas un avis médical sur des pathologies complexes.
De plus, nous pourrons aborder ces sujets à travers différentes approches comme par exemple la plante de cannabis, à laquelle on peut extraire la substance appelée HHC pour aider à la détente.
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Nos articles santé récents
Apprenez à connaître votre corps avec un bracelet cardio
Cette période de confinement vous amène peut-être à reprendre une activité sportive. C'est bien, mais maîtriser votre effort et apprenez à connaître votre corps pour améliorer vos capacités physiques....
Retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit
Un esprit sain dans un corps sain, on ne cesse de l'entendre, de le répéter, mais on ne le dira jamais assez. Aujourd'hui, de trop nombreux facteurs compliquent notre quotidien. Stress, fatigue, mauvaise alimentation, ondes, etc, nuisent à notre...
Pourquoi augmenter son apport en protéines ?
Pour notre santé à tous, manger des protéines est primordial. Quels que soient notre âge, notre corpulence, notre activité et nos besoins, nous avons tous besoin de protéines. On en trouve dans la viande, les œufs, le...
Pourquoi est-il nécessaire de traiter son hirsutisme ?
Un nombre important de femmes souffrent de l’hirsutisme ou de l’hyperpilosité. La maladie peut être déterminée dès l’arrivée de la personne au monde. Elle peut toutefois faire son apparition avant ou...
Comment se procurer un appareil de pressothérapie ?
On parle de plus en plus des appareils de pressothérapie sur les réseaux de nos jours, suite aux différents avantages qu’ils ont démontré ces derniers temps. Et si vous faites parties de ceux qui veulent aujourd’hui profiter de ces bienfaits, alors vous ne pouvez pas...
Mangez vous assez de graines ?
Je ne dis pas que vous devriez vous transformer en souris ! Seulement, les graines, malgré leur apparence simplette, ont beaucoup à nous apporter. Alors, peut-être, devrions-nous prendre exemple sur nos amis les rongeurs en fin de compte. Dans nos journées nos repas...
Trouver son dosha
Issus de la médecine ayurvédique, les doshas sont des énergies vitales pour notre organisme et notre psychisme. Associées aux 5 éléments de notre personnalité( eau, feu, éther, air, terre), elles résultent d'un équilibre fragile pour maintenir notre organisme en bonne...
Les différents types de chirurgie chez l’homme
La chirurgie peut être utilisée dans différents recours afin de remédier à un problème de santé de type maladie, accidents, mais dans d'autres cas la chirurgie peut aussi venir en aide à gommer un complexe physique. On parle alors de chirurgie esthétique ou plastique,...
La carte de France est colorée en verte et rouge, pourquoi ?
On ne parle que de Coronavirus dans le monde entier, en effet, aucun pays n’a été épargné par ce virus. Les deux couleurs symboliques de l’état et de l’évolution du virus en France nous avertissent sur les directives que nous devrons prendre. De quelles façons les...
Perdre du poids, comment réussir facilement ?
Perdre du poids, c'est réellement quelque chose de dur pour certaines personnes. Cependant, il y a de nombreuses manières pour pouvoir réussir à perdre du poids. Nous allons donc voir ensemble les différentes manières de perdre du poids afin de vous donner des...
Faut-il s’équiper d’un tensiomètre à la maison ?
En ces temps de crise, il est vrai que nous avons tous peur pour notre santé. Nous nous demandons, à chaque petite apparition de petits symptômes, si nous n'avons pas le coronavirus. C'est pourquoi, il est donc important de bien s'équiper à la maison. Pour ma part,...
Se mettre à son compte
Quand nous sortons d'études, nous pouvons avoir envie de se mettre à son compte. Il est agréable de ne plus avoir quelqu'un sur le dos, pendant nos consultations afin d'être réellement à l'aise avec nos patients. Pour cela, il faudra donc passer par quelques étapes...
Les plantes, pour soigner un mal passager.
Un petit rhume, un petit mal de tête ? Nous ne sommes pas obligés de prendre des médicaments. Plus nous prenons les mêmes médicaments, moins il font effets sur le long termes. J'ai donc décidé de vous parler de possibilité d'alternatives pour des maux du quotidien....
Quand faut-il consulter un psychologue ?
Nous avons tous besoin de travailler sur soi même et d'augmenter notre estime de soi.cela ne s'apprend pas tout seul, nous avons besoin d'être accompagnés et de faire appel à un psychologue qui nous aidera à réussir à bien ce processus. Le psychologue donc vous aide...
Vous êtes stressé ? consultez un psy !
Vous êtes tout le temps stressé ? Vous souffrez du rythme rapide du quotidien? Vous êtes fatigué et vous ne savez pas comment organiser votre temps? Consulter un psychologue est le remède qui vous apportera les réponses à vos questions. En effet, le stress est souvent...
Mincir oui, mais correctement !
Nous arrivons en période de fêtes... Nous savons toutes que le régime dans ces moments là n'est pas conseillé. Et pour cause. Tout les petits toasts, le foie gras, la bûche de noël et les chocolats reçus sous le sapin ne nous aiderons pas à garder notre jolie taille...
Le mal de dos, le nouvel mal du siècle
Les maux de dos sont très communs. On estime qu'environ 80% des adultes éprouveraient des douleurs dorsales sous une forme ou une autre. Avant de vous inquiéter, essayez ces conseils. Il est souvent possible de traiter les maux de dos sans intervention extérieure. Les...
Prise de médicaments : recommandations
L'auto médication devient de nos jours bien plus fréquente que par le passé. Ce phénomène est probablement dû à l'engorgement des hôpitaux et des autres organismes de santé, mais aussi probablement à une habitude de garder les plaquettes de médicament non terminé. Si...
Nos astuces pour retrouver un sommeil récupérateur sans ronflement
Certaines personnes n'aiment pas parler de leur ronflement. Si vous êtes embarrassé par votre propre problème de ronflement, lisez la suite pour savoir comment vous pouvez le résoudre en toute sécurité et pour de bon. 1. Le premier conseil pour lutter contre le...
Les bons gestes et postures pour éviter les maux de dos
Les douleurs dorsales représentent un problème qui touche beaucoup de personnes. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour éliminer ces douleurs, ou tout au moins les réduire. Découvrez nos 15 astuces pour prévenir la douleur dans tous les petits gestes...
Le sport remède naturel à l’angoisse
Lorsque vous êtes submergé par l’angoisse, vous êtes désespéré. Si l’angoisse exerce une pression considérable sur votre vie, vous serez intéressé de trouver des moyens pour vous en débarrasser aussi vite que possible. Lisez ce qui suit pour découvrir des méthodes...
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