Mincir oui, mais correctement !

Mincir oui, mais correctement !

Nous arrivons en période de fêtes… Nous savons toutes que le régime dans ces moments là n’est pas conseillé. Et pour cause. Tout les petits toasts, le foie gras, la bûche de noël et les chocolats reçus sous le sapin ne nous aiderons pas à garder notre...
Les bons gestes et postures pour éviter les maux de dos

Les bons gestes et postures pour éviter les maux de dos

Les douleurs dorsales représentent un problème qui touche beaucoup de personnes. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour éliminer ces douleurs, ou tout au moins les réduire. Découvrez nos 15 astuces pour prévenir la douleur dans tous les petits gestes...